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邗江xmtvcc腰椎间盘突出患者猛增 老大爷锻炼过度腰痛腿痛加剧

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-12-26  浏览次数:6
核心提示:老大爷锻炼过度 竟患上腰椎间盘突出张大爷20年来坚持锻炼,每天,他早早起床,跑步10公里,回家后再做仰卧起坐。几个月前,张大
老大爷锻炼过度 竟患上腰椎间盘突出    张大爷20年来坚持锻炼,每天,他早早起床,跑步10公里,回家后再做仰卧起坐。几个月前,张大爷突然腰疼腿疼,最近无法正常走路了,张大爷来到东方医院就诊。经检查,张大爷由于运动过度导致腰椎间盘突出。据悉,今年冬天,我市腰椎间盘突出患者猛增。    病例    老人每天跑步 腰痛腿痛加剧     市民张大爷,今年已经80岁高龄了。虽然人上了年纪,可是张大爷依然不服老,每天坚持跑步10公里,跑完步回到家中后,还经常在健身器材上做仰卧起坐,一次能做40多个。    随着张大爷年岁渐长,儿子张先生多次劝说父亲减轻运动量。可是,张大爷依然我行我素。张先生回忆说:“夏天大太阳的时候,路上行人很少,可父亲非要打着伞出门锻炼。”    3个月前开始,张大爷腰部出现了不适。他回忆说:“那阵子感觉腰没有以前灵活了,弯腰做家务都困难。”张大爷起初没有重视,觉得没什么大碍,可是到了上个月,腰痛加剧,还出现了双腿麻木的现象。就在几天前,张大爷竟无法正常走路了。    就医    运动过度诱发腰椎间盘突出    在东方医院脊柱外科,张大爷接受了检查。许伟医生检查发现,老人的椎管狭窄,诱发了腰椎间盘突出。    许伟分析说,腰椎间盘突出多是外因造成的,人到了中老年,一旦上了岁数,腰椎间盘会出现退化,而过度的运动又会加速腰椎间盘的老化,诱发腰椎间盘突出。    对于张大爷进行的运动,许伟分析说,仰卧起坐是对颈椎和腰椎伤害最大的运动,在做仰卧起坐时需要反复弓背,脊柱不断地受到挤压,时间长了或是动作过猛,很容易引起腰椎间盘突出。    调查    腰椎间盘突出患者猛增    无独有偶,邗江区77岁的尹婆婆有些烦恼,因为她得了个“怪毛病”。4个多月前,她无缘无故感觉自己走不了远路了,走路一长就会出现腰痛、腿痛,周而复始。喜欢运动的尹婆婆尝试了针灸、按摩等治疗方法,收效甚微。无奈之下,家人带她到医院做了腰椎核磁共振检查,结果显示:腰椎管狭窄,压迫到了脊髓神经,想治好需要手术,还得在腰椎骨上打钉固定。    苏北医院神经外科张恒柱主任仔细了解了病人的病情和相关检查结果,得出结论,患者目前的腰椎管狭窄并不复杂,完全可以采用微创手术治疗。张主任与王晓东主治医师在显微镜下对导致患者腰椎管狭窄的病变进行了精准切除。术后几天,患者就能下床活动。    昨天,记者从苏北医院和东方医院了解到,今冬腰椎间盘突出的患者特别多,市区每天都有几十人就诊。东方医院脊柱外科主任张永贵表示,腰椎间盘突出患者既有中老年人也有年轻人,中老年人主要是因为腰椎老化导致。专家表示,目前“久坐族”、“低头族”群体日渐庞大,脊椎疾病患者呈年轻化趋势。    提醒    中老年人健身要适度 做好防寒保暖    每年到了秋冬季,不少老年人腰椎间盘突出的老毛病就会准时“报到”,骨科专家表示,这是因为冬季天气寒冷,气温较低,腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛,使椎间盘内的压力增高,从而导致腰椎间盘突出症的发生。    据了解,随着我国中老年人的增多,腰椎间盘突出的中老年患者也越来越多。腰腿痛是腰椎间盘突出常见的症状,可是很多人出现腰腿痛时都会认为是劳累所致,往往不被重视,结果导致病情越发严重。骨科专家提醒市民,长期的腰腿痛要引起重视,最好尽早就医。    专家还提醒中老年人,冬季气温降低,锻炼尽量不要在早晨,避免对心脑血管造成刺激,诱发危险情况。专家表示,老年人可通过一些缓和的方式,在有太阳的冬日进行锻炼,运动量也要适量。    通讯员 苏宣 蒋爱华 记者 黄静
 
 
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